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一个人去巴基斯坦安全吗,中国人去巴基斯坦安全不

一个人去巴基斯坦安全吗,中国人去巴基斯坦安全不 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初(chū)中女生(shēng)800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标准时间是中考(kǎo)女(nǚ)子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的(de)。

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初中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表,中考(kǎo)女子(zi)800米标准时间

  中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带(dài)离(lí)跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  中考女子800米(mǐ)跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适(shì)应(yīng),不会产生需要磨合的情况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。

  2、盲目的加(jiā)速会浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不(bù)让(ràng)自己落在最(zuì)后也不(bù)要(yà一个人去巴基斯坦安全吗,中国人去巴基斯坦安全不o)太往前抢。

  在队(duì)伍的中(zhōng)间就可以。

  3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸(xī)速(sù)度,不要频频转换(huàn)。

  有的时候会(huì)增(zēng)加身体(tǐ)的(de)负担。

  跑前放(fàng)松好自(zì)己的(de)身体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很容易。

  很紧张的话,需要(yào)想想开(kāi)心的事(shì)情。

  4、跑步的时候(hòu)可以将(jiāng)身(shēn)边的某一建筑物或(huò)者某(mǒu)一物(wù)体(tǐ)作为目标,当跑过这个位置的时候(hòu),就意味着又跑过了(le)一圈,这样会更有动(dòng)力往前跑。

中(zhōng)考女(nǚ)生800米跑步多少合格(gé)?

  根据国(guó)家学(xué)生体质健康(kāng)标准,以(yǐ)初一女(nǚ)生为例:

  女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。

  其余(yú)年级请参看国(guó)家学生体(tǐ)质健康标准中(zhōng)相(xiāng)关要求。

  中考体育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下表:

  各(gè)地中(zhōng)考体育项目不尽(jǐn)相同,应到相关部门进行更准(zhǔn)确的(de)咨询。

  扩展资料:

  “男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生(shēng)必考项(xiàng)目:

  基(jī)本(běn)规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上(shàng)进行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧(hú)形起(qǐ)跑线(xiàn)出(chū)发(fā),起跑口(kǒu)令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。

  起跑(pǎo)后不分跑道(dào)。

  跑程中不(bù)得踏(tà)进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道(dà一个人去巴基斯坦安全吗,中国人去巴基斯坦安全不o)线,遵循(xún)右侧超越田径规则。

  考(kǎo)试过程中考生无犯(fàn)规现(xiàn)象,记为成绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计(jì)取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务一个人去巴基斯坦安全吗,中国人去巴基斯坦安全不(wù)员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编(biān)为一组,每(měi)个(gè)考生一次(cì)考试机会。

  参考资料来源:百度百科-体育中考

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