魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万别吃多(duō)了(le)魔芋(yù)是公(gōng)认热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而(ér)且特别(bié)适(shì)合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我们(men)消化，还能吸收大量的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定(dìng)的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食物(wù)，适量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀(伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月di伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月àn)粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特(tè)别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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