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卅是什么意思,卅是什么意思,读音 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜(xiān)山芋如何保管(guǎn)存放时间(jiān)长?纸箱保(bǎo)存的。关(guān)于新(xīn)鲜山芋如何保管(guǎn)存放时间长以及新鲜山(shān)芋(yù)如(rú)何保管存放时间长,新鲜山芋如何保管(guǎn)存放时间,新(xīn)鲜山芋如(rú)何(hé)保管存放最好,新鲜山(shān)芋怎样保存,山芋存放的好办法等问题,农商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识(shí):

山芋可以减肥吗

  山芋是可以减肥(féi)的。

  山芋适当摄入可以(yǐ)起到辅助减肥的效果,每100克熟山芋的热量仅为79千卡,而(ér)且山(shān)芋中富含植物(wù)纤维,

  在增加(jiā)饱(bǎo)腹感的同(tóng)时也不用担(dān)心摄(shè)入过多热(rè)量,可以代替部(bù)分主食。而适当摄(shè)入植物纤维,还可(kě)以起到一定的润肠通便效果。

  部分研究表明植(zhí)物纤维因(yīn)为难(nán)以被吸收,而与肠(cháng)道微生(shēng)物的接(jiē)触时(shí)间更长。所以(yǐ)可以通过(guò)调节(jié)肠(cháng)道微生物来帮助代谢,减(jiǎn)肥人群可以适当(dāng)吃山芋帮助减(jiǎn)肥。

新鲜山(shān)芋如何保(bǎo)管(guǎn)存(cún)放(fàng)时间(jiān)长

  1、纸箱保存。

  家(jiā)里有纸箱的,可以准备(bèi)一个稍微(wēi)大一(yī)点的纸箱,在(zài)下面垫上旧报(bào)纸或者是不穿的(de)旧衣(yī)服,再把新鲜(xiān)山(shān)芋放入(rù)纸箱内。

  在每层新鲜山芋之间(jiān)都要垫一层报(bào)纸或旧衣(yī)服,最后在上面盖(gài)一层报纸,把纸箱密(mì)封好。

  放(fàng)在(zài)家里干燥(zào),通风的环境中。

  可以保存一年时间不坏,因为纸箱有透气防潮(cháo)的作用,旧衣服或报纸有温(wēn)室的效果(guǒ)和吸潮(cháo)的(de)功效,用这(zhè)个方法来保存新鲜山芋,不仅保存时间长,而且新鲜(xiān)山芋越放越甜,不会腐(fǔ)烂发芽(yá),也不会(huì)长硬心。

  2、塑(sù)料袋保存。

  可(kě)以将新(xīn)鲜山芋用卫生纸或者旧报纸包裹(guǒ)起来。

  然后(hòu)都放(fàng)进塑料(liào)袋中扎紧袋口(kǒu)。

  同样是(shì)放在(zài)干燥通(tōng)风的地方,这样也可以保存很长(zhǎng)时间不坏。

  纸张可以控水锁水,能(néng)够防止外界水分(fēn)影(yǐng)响新鲜山(shān)芋,也能(néng)够(gòu)保留(liú)住(zhù)新鲜(xiān)山芋原有水分,保持新鲜(xiān)度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山芋的(de)量比较少(shǎo),也可以放在(zài)冰箱(xiāng)保鲜层(céng)进行保存,保存之前首先将新鲜(xiān)山芋用(yòng)保鲜膜包裹起来,再(zài)放入(rù)冰箱保鲜层。

  这样可以保存一(yī)年都会(huì)很新鲜,保(bǎo)鲜膜(mó)可以锁住新(xīn)鲜山(shān)芋(yù)原有水分,让新鲜山芋一直处在新鲜的状(zhuàng)态下。

新鲜山芋怎样保存

  很多人(rén)特别的喜欢(huān)吃芋头卅是什么意思,卅是什么意思,读音(tóu),所以说一次(cì)性会买很多芋头回来(lái),这样自己一天肯定(dìng)是吃不完(wán)的,想(xiǎng)要将芋头保存下来,但是(shì)害怕保存不(bù)好(hǎo),担心(xīn)这个芋头(tóu)坏掉了不能吃,卅是什么意思,卅是什么意思,读音所以说很多人常常为这个事情担忧,也担(dān)心自卅是什么意思,卅是什么意思,读音(zì)己不能(néng)吃到新鲜的芋(yù)头,芋(yù)头还是吃(chī)新(xīn)鲜(xiān)的比较好,芋(yù)头(tóu)保存(cún)不好很容易坏掉(diào)的,也很容(róng)易发芽(yá),那么芋(yù)头怎(zěn)么(me)存(cún)放(fàng)好呢(ne)?

  芋(yù)头贮藏的(de)最佳温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或25℃以上时会受到伤害,低于0℃会受冻,因冻伤造成腐烂;在7℃以下(xià)会发生冷(lěng)窖,表皮易被(bèi)微(wēi)生(shēng)物侵染而腐(fǔ)烂;高于25℃也会引起(qǐ)腐(fǔ)烂、脱水。

  贮(zhù)藏芋头(tóu)有宜湿(shī)不宜(yí)干之(zhī)说,过干也(yě)会(huì)导致腐烂,贮藏(cáng)要求的适宜相(xiāng)对湿度为(wèi)85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽快(kuài)食用,并且一定不能放入(rù)冰箱(xiāng),当气温低(dī)于7℃度时,应存放(fàng)于室内较温暖、通(tōng)风处保存。

  若需(xū)保(bǎo)存较(jiào)长时间,可采用通风(fēng)库(kù)贮(zhù)藏法(fǎ):

  1.将芋头(tóu)用纸箱或打孔聚乙烯薄膜袋分(fēn)装成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度(dù)为10~15℃、相(xiāng)对湿(shī)度为85%~90%、通风良好(hǎo)的贮藏库贮存,可(kě)长(zhǎng)达5~6个月。

  3.但需要(yào)注意的(de)是(shì),在贮藏初期,由(yóu)于外界(jiè)气温(wēn)高,芋头呼吸旺(wàng)盛,要(yào)注意通(tōng)风(fēng)散热。

  控(kòng)制(zhì)堆(duī)内温度不得(dé)超过15℃。

  如果自己一(yī)次(cì)性买回来(lái)太多的芋头不知道怎么保存(cún)好的话,那么不(bù)妨试试上面我们介绍的这些保存(cún)芋(yù)头的方法,如(rú)果不是很(hěn)多(duō),那么最好(hǎo)是放在冰箱里面保存下来,但(dàn)是(shì)一定不能削皮,这样带皮的保存时(shí)间(jiān)才能更长久,如果没有冰箱,那么(me)自己一定要把芋头放在(zài)通风的地(dì)方。

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