怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南瓜中(z20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗hōng)含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的(de)、所以(yǐ)，什(shén)么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗南瓜(guā)抵制虫(chóng)害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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