春分由来(lái)

春分，是二十四节(jié)气(qì)之一(yī)，春季的第四个(gè)节(jié)气。每年(nián)公历3月(yuè)20或21日，太(tài)阳到达0°（春分点）时开始，这天昼夜长短平均，当春(chūn)季九(jiǔ)十日(rì)之半，故(gù)称“春分”。

春分在天(tiān)文学上有重要意义(yì)，春(chūn)分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜(yè)平分(fēn)，自这天(tiān)以后太(tài)阳(yáng)直射(shè)位置由赤道(dào)继(jì)续向北半球推移，北半球各地(dì)白昼(zhòu)开始(shǐ)长于黑夜(yè)，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有(yǒu)“春(chūn)分到(dào)，蛋(dàn)儿俏”的说法(fǎ)，在每年(nián竹荪煮多久)春(chūn)分的这一天(tiān)，各(gè)地(dì)民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传(chuán)统起(qǐ)源于4000年前的中国，以庆祝春天的到(dào)来。

为什么要在(zài)春(chūn)分这一(yī)天竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分(fēn)这天南(nán)北半(bàn)球昼夜平分，地球磁(cí)场平衡，地球(qiú)的地(dì)轴与地球公转的轨道又平衡，所以(yǐ)这天是最(zuì)容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡(jī)蛋哦(ó)）

而这(zhè)一(yī)被称为(wèi)“中国习(xí)俗”的(de)玩艺儿(ér)，何(hé)以(yǐ)成(chéng)为“世界游戏”，目前尚难(nán)考证。不过其(qí)玩法(fǎ)的确(què)简单(dān)易行且富有(yǒu)趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不(bù)食。”食物(wù)也有自己的时节。春菜顾名思义(yì)，是春天的(de)蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽(yá)、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有(yǒu)很(hěn)多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新(xīn)生(shēng)和活力。此外(wài)，春(chūn)菜(cài)还含有丰(fēng)富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充身体所需的营养素，增强身体(tǐ)免(miǎn)疫力，预(yù)防感(gǎn)冒和其他疾病(bìng)。

因(yīn)此，春分时节吃春(chūn)菜既有象征意(yì)义，又(yòu)有营(yíng)养(yǎng)保健的作用(yòng)。

春(chūn)分提示

春(chūn)天气候变化剧烈，冷空气活(huó)动频繁(fán)，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天气(qì)都有可能(néng)发生急剧变化，一不注(zhù)意(yì)就很容(róng)易生病，旧病也(yě)容易(yì)复发。

在此(cǐ)小(xiǎo)编提醒大家(jiā)，这(zhè)个时节最重要的还(hái)是以保暖防潮(cháo)为主，尤其是足部和腿部要穿的更暖和些，切记着(zhe)急脱衣。

此外在(zài)这个(gè)时节，饮食上也要(yào)注意“二(èr)不碰”，不碰大寒(hán)大(dà)热之物，不(bù)碰过于油腻之物。因为在春分时节，人(rén)体的新陈代谢非常(cháng)旺盛(shèng)，摄竹荪煮多久入的食物应该以清淡易(yì)消化为主，宜(yí)摄入高蛋白以及富(fù)含维生素的矿物(wù)质的食物。尤(yóu)其是家中有正(zhèng)处于生长发育的(de)孩(hái)子，饮食更需(xū)格外注意，别错(cuò)过了孩子生长发育的黄金季节。