近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一(yī)年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来(lái)的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们(men)开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和(hé)家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直(zhí)播时(shí)一直(zhí)在(zài)传(chuán)递的(de)能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超(chāo)千(qiān)万(wàn)的“神(shén)话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确(què)实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情(qíng)也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不(bù)少(shǎo)。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素(sù)质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上(shàng)可(kě)以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开(kāi)播(bō)三次(cì)的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不(bù)变的带(dài)大家跳(tiào)操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也(yě)会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播(bō)带货(huò)也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没(méi)有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架(jià)商(shāng)品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的(de)身(shēn)体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变(biàn)现(xiàn)后(hòu)，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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