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1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉(lì)害怎么(me)缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会(huì)出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子(zi)宫一步步恢(huī)复(fù)到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓起一个球形发(fā)硬的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为子宫(gōng)在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢(huī)复到正常(cháng)的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子(zi)宫(gōng)的(de)变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可(kě)能会造成子宫移位(wèi);长时间采用(yòng)仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白(bái)带(dài)异(yì)常1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形(xíng)成一(yī)个角度，大约是(shì)二十到(dào)三十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的(de)话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一(yī)两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的(de)是，整天躺在(zài)床上也是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以(yǐ)简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做(zuò)做操或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子(zi)宫复(fù)原，所(suǒ)以都(dōu)会(huì)出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常(cháng)1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在(zài)产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这个(gè)是(shì)由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是(shì)在(zài)子宫的底部(bù)和胃(wèi)部(bù)进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子(zi)宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的(de)产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免疫(yì)力，还(hái)可以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，还(hái)可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在(zài)产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可(kě)以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可(kě)以使用益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母草给产(chǎn)妇(fù)服(fú)用，一般服用五天，每(měi)天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按(àn)照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了。