巧(qiǎo)克力是可以提神醒脑的(de)。

　　吃巧克力可(kě)以提(tí)神(shén)，同(tóng)时还可以起到补充人体所需能量(liàng)，对人(rén)体健康(kāng)比较(jiào)有利(lì)。但也需要(yào)严格控制好量(liàng)，避免身体出现(xiàn)肥(féi)胖(pàng)，同(tóng)时也不会影响到(dào)正常(cháng)睡(shuì)眠质量。

　　巧克力属于一种比较常(cháng)见的高热量食物，其中的营养成分比较丰富，不(bù)仅含有丰富碳水化合(hé)物、蛋(dàn)白质、脂肪等成分，同时含有多种微量(liàng)元素成(chéng)分，

　　比如(rú)钾(jiǎ)、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分都属于(yú)人体必需营养(yǎng)物质，可(kě)以起到(dào)补充人体所需营养(yǎng)，也可以提高身体抵抗(kàng)力免疫力，对人体(tǐ)健康比较有利(lì)。但是由(yóu)于巧克(kè)力中具(jù)有一(yī)定(dìng)咖啡因成分，

　　尤其(qí)是(shì)黑巧克力，其中的(de)咖啡(fēi)因成分(fēn)比较丰(fēng)富，可以(yǐ)起到提升中枢神经兴奋(fèn)效果，可以(yǐ)暂时驱走(zǒu)睡(shuì)意并(bìng)恢复精力，达(dá)到提神作(zuò)用。

　　提神除(chú)了通过吃巧克力方式改善外，还可以通过(guò)饮(yǐn)用咖啡、茶(chá)类饮品、碳酸饮料等方(fāng)式调理改善。<什么是人员类型 人员类型有哪些/p>

　　主要是因(yīn)为这些食物中都含(hán)有(yǒu)咖啡因成(chéng)分，可(kě)以达到(dào)有效提神效果。但也需(xū)要注意适量食用，尤其是(shì)巧克力，避免由于一次性(xìng)食用过(guò)多，导致身体肥(féi)胖情况出现，或者影响到正常睡(shuì)眠质(zhì)量。

衣服弄了巧(qiǎo)克力怎么(me)洗(xǐ)

　　1、如(rú)果还未凝(níng)固(gù)，可以先用纸巾(jīn)将表面的巧克力擦去，凝固(gù)后尽可能轻轻刮去表(biǎo)面的巧克(kè)力。

　　2、将(jiāng)污渍在水(shuǐ)龙头下冲(chōng)淡，尽(jǐn)可(kě)能洗去表(biǎo)面残留污渍，拧(níng)干。

　　3、取适量洗衣液原液涂在污(wū)渍处，静(jìng)置5分(fēn)钟后，加入洗衣液(yè)常(cháng)规(guī)洗涤。

巧克力沾到衣服上该(gāi)怎么洗?

　　巧克力沾到衣服上(shàng)的清洗方(fāng)法：

　　清洗准(zhǔn)备：食用碱，白醋，一盆(pén)清水。

　　步骤(zhòu)一(yī)：往(wǎng)盆子(zi)里撒入20克(kè)食用碱（食(shí)用碱具(jù)有良(liáng)好的清洁作(zuò)用(yòng)，能够去除衣服上的巧克力(lì)污垢）。

　　步骤(zhòu)二：接着往盆里倒(dào)入15ml白醋(cù)（白醋(cù)中含(hán)有醋酸(suān)，可以分解衣服上的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤三：把沾(zhān)有巧克力污垢的衣(yī)服(fú)放入盆中(zhōng)浸泡(pào)九(jiǔ)分钟。

　　步(bù)骤四：九(jiǔ)分(fēn)钟(zhōng)后用(yòng)手(shǒu)仔细搓洗衣服上沾有(yǒu)巧克力污(wū)垢的(de)部(bù)位(wèi)。

　　步骤(zhòu)五：巧克力沾到衣(yī)服(fú)上已经清洁干净。

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